Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin24 févr.7 min de lectureLes étirements revus et corrigés S'étirer, ça peut être agréable. Mais force est de constater que la désinformation circule abondamment au sujet des exercices de souplesse!
Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin25 mars 20237 min de lectureL’importance de l’activité physique dans la gestion des douleurs chroniques L’épidémie de douleur persistante croît à une vitesse fulgurante qui n’est pas sans rappeler celle de la sédentarisation de nos sociétés...
Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin2 mai 20216 min de lectureVotre dos est bien plus solide que vous ne le pensez Si nous souhaitons diminuer l’ampleur de la ‘’pandémie de la douleur’’, il faut cesser de penser que notre colonne vertébrale est fragile!
